009647503513891
009647504860320
009647504860321
info@dlbandkoyi.com

سودەکانی باوی (بادەم)

سودەکانی باوی (بادەم)
بادەم یەکێک لە چەرەسە ھەرە باشەکانە کە یارمەتی تواندنەوەی چەوری زیانبەخشی لەش دەدات کە پێویستە ڕۆژانە بڕی ٧ دەنک لێ بخورێت.
 
ئەمە جگە لەوەی ڕێژەی LDL لە پێکھاتەیدا زۆر کەمە کە جۆریکی کۆڵستڕۆڵی خراپە، کە ئەمەش زیان گەشتن بە دڵ کەم دەکاتەوە و یارمەتی کەم کردنەوەی دەدات.
 
کۆمەڵێک سودی دیکەی هەیە لەوانە:
 
- چەن پێکھاتەیەکی بەسوودی کیمایی لەخۆ دەگرێت تەندرووستی باشتر دەکەن.
- ڕێگە دەدات بە پاراستنی جەستە و دوور خستنەوەی لە نەخۆشی شەکرە.
- بوونی ڕێژەی بەرزی پڕۆتین و وزە.
- ھەڵگری زۆرێک لە ڤیتامینەکان و گروپی B complex کانە بۆ جەستە.
- ڕێژەی بەرزی لە کانزا بەسوودەکان لە پێکھاتەیدا ھەیە.
- خاڵیە لە گلووتینی زیان بەخش بۆ جەستە.
 
پێکھاتەو ڕیژەی پێکھاتەکانی:
 
- ڕێژەی فایبەر لە ھەر ١٠٠ گرامدا (٣.٥گرام).
- ڕێژەی پرۆتین لە ھەر ١٠٠ گرامدا (٦گرام).
- ڕێژەی کالۆری لە ھەر ١٠٠ گرامدا (١٦٤کالۆری).
- ڕێژەی چەوری لە ھەر ١٠٠ گرامدا (١٤.٢گرام).
- ڕێژەی کاربۆھیدرەیت لە ھەر ١٠٠گرامدا (٦.١گرام). 


Email:info@dlbandkoyi.com
Email:dlbandkoyi123@gmail.com
009647503513891 : phone
009647504860320: phone
phone : 009647504860321


Address : Erbil.iraq, Street 40 mitre , Near Traffic Langa